青沐艾灸
提供專業的艾灸療程，幫助您舒緩壓力，改善睡眠，舒緩肩頸痠痛，腰背痛，膏肓痛，濕氣重，四肢冰冷，全面的身心養生。
艾灸適合誰?
1.艾灸功效
艾灸是中醫傳統療法中的一個重要技術，已有數千年的歷史。以下是關於艾灸的一些主要功效：
舒緩疼痛：艾灸可以幫助舒緩各種類型的疼痛，包括肌肉痛、關節痛和頭痛。它的溫熱作用有助於促進血液循環，減少疼痛和不適感。
改善免疫功能：艾灸可以刺激穴位周圍的皮膚和經絡，從而增強免疫系統的功能，使身體更容易對抗疾病和感染。
調節內分泌：艾灸可通過刺激特定穴位，有助於平衡內分泌系統，特別是對於女性的月經周期和荷爾蒙平衡非常有益。
促進消化：對於一些消化問題，如胃痛、腹部脹氣和便秘，艾灸可以幫助緩解症狀，改善腸道功能。
減壓放鬆：艾灸的療效不僅體現在身體上，還可以幫助減輕壓力和焦慮，促進身心放鬆，提高整體健康。
需要注意的是，艾灸需要由訓練有素的中醫師或療癒師執行，因為不正確的使用可能導致燙傷或其他副作用。在使用艾灸之前，應諮詢專業意見，並確保了解適當的使用方法和頻率。
2 艾灸療法
艾灸療法是一種源自中醫傳統的古老治療方式，它使用特殊的草本植物——艾草，將其點燃後以溫熱的煙熏和溫度刺激特定穴位，以達到調節氣血、促進身體平衡的效果。艾灸可以單獨使用，也可以結合針灸等其他療法，以增強治療效果。
3 艾灸效用好處
艾灸療法有著眾多的好處。它可以幫助放鬆緊張的肌肉，緩解慢性疼痛，改善血液循環，促進免疫系統功能，減輕壓力和焦慮，提高睡眠質量，並改善消化系統的健康。此外，艾灸還可以用來調整女性生理週期，緩解月經不適症狀。
4 艾灸過程
艾灸過程非常簡單。將艾草點燃，然後將燃煙的一端應用於特定的穴位或部位，通常在肌肉和經絡的位置。患者會感到溫熱和舒適的刺激，這有助於促進能量流通和身體的自然療癒能力。
5 艾灸適合誰
艾灸療法適合幾乎所有人，特別是那些患有慢性疼痛、壓力、失眠、消化問題、月經不規則等問題的人。它也可以用於預防健康問題，提高整體健康。
6 艾灸治療禁忌
雖然艾灸療法是一種相對安全的治療方式，但仍有一些注意事項。首先，應該確保正確的穴位和方法。其次，懷孕婦女、皮膚病患者和出血傾向的人應謹慎使用艾灸。
7 地點/聯絡預約/價目
艾灸項目
肩頸痠痛 | 艾灸
肩頸痠痛通常與氣滯血瘀有關，這可能由於長期的壓力、姿勢不當或受寒濕環境的影響而引起。艾灸可以通過溫熱作用促進局部血液循環，舒緩氣滯血瘀，並活化相關的經絡，如太陽、督脈等。這有助於減輕肩頸痠痛，提高局部的氣血流動。
腰痠痛 | 艾灸
腰痠痛可能與腰椎間盤問題、肌肉緊張或腎氣虧弱有關。在艾灸中，我們可以選擇穴位如腰腧穴、腰奇穴、命門穴等，以溫熱的效果促進局部血流，減少疼痛和不適感，同時也有助於補益腎氣。
膏肓痛 | 艾灸
膏肓痛與肝氣鬱結有關，這可能是由於情緒壓力或不良的生活習慣引起的。針對這種情況，我們可以選擇穴位如太冲穴、肩中俞穴、肝俞穴等，以艾灸來疏通肝氣，平衡情緒，緩解肩胛骨內側的疼痛。
幫助入睡 | 艾灸
難入睡可能是由於壓力、焦慮或睡眠障礙引起的。艾灸可以通過刺激穴位如心印穴、神門穴、足三里等，有助於放鬆神經系統，促進深度睡眠，改善入睡困難的問題。
體質調理 | 艾灸
艾灸在中醫中被廣泛應用於體質調理，尤其是改善四肢冰冷、子宮寒冷和濕氣重等問題。以下是艾灸在這些情況下的原理：
改善四肢冰冷：
四肢冰冷可能是由於氣血循環不足或氣虛血滯引起的。艾灸的原理在於它的溫熱效應，它可以通過刺激特定穴位，如足三陰經穴、足三陽經穴等，促進局部血液循環，加強氣血的流動，從而改善四肢冰冷的狀況。此外，選擇適當的草本材料，如艾葉，可以增強溫熱效果，進一步改善四肢的溫暖感。
改善子宮寒冷：
子宮寒冷可能導致月經不調、痛經和生育問題。艾灸可以通過刺激足三陰經穴、關元穴、子宮穴等穴位，加強子宮的血液供應，改善子宮寒冷的情況。同時，艾灸的溫熱作用有助於平衡子宮內部的溫度，促進子宮功能的正常運作。
改善濕氣重：
濕氣重可能導致慢性疲勞、關節疼痛、消化不良等問題。艾灸可以選擇濕氣重相關的穴位，如中脘穴、脾俞穴、足三陰經穴等，通過溫熱作用有助於排除濕氣，促進體內的水分代謝。此外，特定的草本材料，如厚朴、草果等，可以在艾灸中使用，以幫助清除濕氣。
總之，艾灸在體質調理中的原理是通過刺激特定穴位和應用溫熱效應，以改善氣血循環，調整器官功能，幫助身體恢復平衡。然而，進行艾灸前最好咨詢專業的中醫師，以確保選擇正確的穴位、方法和草本材料，以及確保安全性。艾灸應該視為一種綜合養生方法的一部分，並與適當的飲食、運動和生活方式相結合，以實現最佳的體質調理效果。